如何控制抄经时的思维乱飞

Xhh215 · 发表于 2022-9-22 22:13:12

请问师兄们，抄经时思绪乱飞，如何控制？

福慧双修路 · 发表于 2022-9-22 22:30:15

不管他，改怎么抄怎么抄

Darmin · 发表于 2022-9-22 22:41:40

我也有这个情况，紧盯了。您试试把坐姿调正，不要把注意力全部放在写字上面，同时轻轻的觉察脚底或呼吸往来

qgq74 · 发表于 2022-9-23 09:12:18

同时念着佛菩萨圣号抄写感觉比较静心。

闲云野鹤 · 发表于 2022-9-23 12:43:36

抄经如参禅
念头来自来
你归你抄经
两不相干
在意的是什么？

Xhh215 · 发表于 2022-9-24 21:11:01

感恩各位师兄