右膝着地胡跪的标准姿势

Darmin · 发表于 2022-8-27 06:25:39

经中标准的跪姿，感觉跪下去不稳会倒，前倾严重。屁股坐在右键脚踝处还是右脚脚后跟上呢，如何才能保证即放松上身又是笔直的？

Darmin · 发表于 2022-8-28 07:42:52

大家试下右边股骨头坐在右脚后脚跟上，妄念明显减少，但是不知道这个姿势是不是标准的

Darmin · 发表于 2022-8-28 07:46:05

如下图塑像中姿势所示

Darmin · 发表于 2022-8-29 06:47:05

倡议大家念诵的时候试一试，观察下气脉和一心程度的不同